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特製ソースをかけた白身魚のソテー 
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特製ソースをかけた白身魚のソテー -レシピのメイン写真

特製ソースをかけた白身魚のソテー 

Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

とろ~りソースの洋風レシピです☆好きな白身魚でぜひ試してみてください!
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とろ~りソースの洋風レシピです☆好きな白身魚でぜひ試してみてください!
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特製ソースをかけた白身魚のソテー 

Mrなべやん
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材料

1人分
  • 白身魚(カラスカレイを使いました) 1尾
  • じゃがいも 2分の1個
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • 塩・こしょう 適量
  • ☆オイスターソース 大さじ3杯
  • ☆ケチャップ 大さじ1杯
  • ☆マヨネーズ 大さじ1杯
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを角切りにします。
    その後、5分水につけて
    1分レンジで加熱してください。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを繊維に沿って切っていきます。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルで玉ねぎとじゃがいもを炒めて塩・こしょうで味付けします。

    炒めれたら一旦、別の器に置いておきましょう。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方3写真
  4. 4

    カラスカレイをオリーブオイルでしっかり焼き目が付くまで焼きます。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方4写真
  5. 5

    焼いている間にケチャップとマヨネーズを混ぜてオーロラソースを作っておきましょう。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方5写真
  6. 6

    弱火にして
    オイスターソースを入れて
    次に手早くオーロラソースを混ぜます。
    一緒に絡めたらすぐに火を止めてください。

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方6写真
  7. 7

    出来たソースをかけて出来上がりです!

    • 特製ソースをかけた白身魚のソテー 作り方7写真

コツ・ポイント

6のソースは手早く一瞬で絡めて下さい。あっという間に焦げてしまいますよ…。

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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495
2011/06/02 11:26に公開
お立ち寄りいただきありがとうございます☆社会人も8年目となりました!お忙しい方、がんばって料理作りたい方皆様の要望に応えれるようレシピをアップさせてもらっております(^^) ちょこっと1品見るだけでもいいので立ち寄った時はぜひよろしくお願いします(^O^)
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このレシピのキーワード

魚 じゃがいも 玉ねぎ 白身 ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19288260
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