■糖質制限■簡単卵焼き♪朝お弁当ランチに

■糖質制限■簡単卵焼き♪朝お弁当ランチに-レシピのメイン写真

■糖質制限■簡単卵焼き♪朝お弁当ランチに

あお３１５０ @cook_40052487

お弁当にも朝食にも一人ランチにも◎甘い卵焼きです☆大量卵消費に、手作りおやつ感覚で、冷やして食べても美味しいですよー♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

お弁当にも朝食にも一人ランチにも◎甘い卵焼きです☆大量卵消費に、手作りおやつ感覚で、冷やして食べても美味しいですよー♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

■糖質制限■簡単卵焼き♪朝お弁当ランチに

あお３１５０ @cook_40052487

お弁当にも朝食にも一人ランチにも◎甘い卵焼きです☆大量卵消費に、手作りおやつ感覚で、冷やして食べても美味しいですよー♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

お弁当にも朝食にも一人ランチにも◎甘い卵焼きです☆大量卵消費に、手作りおやつ感覚で、冷やして食べても美味しいですよー♪
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

卵２コで作る場合

＊卵２コ
＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ1/2
＊薄口しょうゆ小さじ1/2
＊エリスリム小さじ１
(↑お砂糖なら) 10g
＊かつおぶしまたは和風だしの素ひとつまみ

レシピを保存

作り方

1

全部をよく混ぜて、焼くだけです☆私は、２回に分けて焼く派ですが、卵２コなら、１回でも大丈夫ですねb(・∇・●)

コツ・ポイント

糖質制限中でない方は、日本酒ではなく、みりんを入れた方が風味豊かですし、しょうゆとかつおぶしではなく、めんつゆだともっと簡単ですね☆この卵焼きなら、糖質制限中だからと、甘い卵焼きをあきらめていた方にも安心です！毎日食べたい卵焼きです☆

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

あお３１５０ @cook_40052487

2012/07/09 12:08に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

もっと読む

このレシピのキーワード

卵焼きかつお節日本酒卵

似たレシピ

その他のレシピ