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センマイの韓国風ピリ辛煮込み
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センマイの韓国風ピリ辛煮込み-レシピのメイン写真

センマイの韓国風ピリ辛煮込み

モンステラJP
モンステラJP @cook_40038924

冬のコラーゲン注入にはコレ!カプサイシンスープとお野菜たっぷり♪美肌スープのできあがり。
このレシピの生い立ち
コラーゲンたっぷりヘルシースープが食べたくて。

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センマイの韓国風ピリ辛煮込み

モンステラJP
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材料

2~4人分
  • せんまい(Tripe) 400g
  • キャベツ 半分
  • たまねぎ 1個
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 1個
  • うどんスープ 約1000ml.
  • 唐辛子パウダー 大さじ2
  • コチュジャン 大さじ2
  • はちみつ 大さじ5
  • 刻みねぎ お好みの量
  • しょうが 1かけ
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作り方

  1. 1

    お鍋にたっぷり水(分量外)を入れ、スライスしょうがと食べやすい大きさに切ったセンマイをいれ火にかける。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方1写真
  2. 2

    30分くらい煮て臭みを取りをし、ざるにあけます。しょうがは捨ててください。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方2写真
  3. 3

    キャベツは4等分に切りますが、芯を残して切ってください。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方3写真
  4. 4

    たまねぎもバラバラになってしまわないように芯を残して切ってください。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方4写真
  5. 5

    じゃがいもとにんじんは乱切りに。

  6. 6

    お鍋に③④⑤を敷き詰めうどんスープを流し入れます。野菜がひたひたになるくらいが目安です。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方6写真
  7. 7

    最後に②を入れ火にかけます。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方7写真
  8. 8

    沸騰したらコチュジャン、唐辛子パウダー、はちみつを入れ中火にして蓋をし、1時間煮込んだらできあがりです。

    • センマイの韓国風ピリ辛煮込み作り方8写真
  9. 9

    刻みねぎをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

③と④の切り方に注目。⑧で途中沸騰して鍋から溢れそうになったら弱火にしてください。

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モンステラJP
モンステラJP @cook_40038924
2009/11/06 02:26に公開
残り物アレンジ・なる早飯・パーティーレシピが得意です♪
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ じゃがいも はちみつ コチュジャン 玉ねぎ センマイ しょうが

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