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鯖のピリ辛煮
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鯖のピリ辛煮-レシピのメイン写真

鯖のピリ辛煮

モヤさま
モヤさま @cook_40090613

ピリ辛・甘辛でご飯がすすみます。
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材料

2人分
  • 鯖 1/2匹
  • 片栗粉 適宜
  • 鷹の爪 1本
  • ★醤油 大さじ1
  • ★焼肉のタレ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1/2~1
  • ★酒 大さじ1
  • ★水 80cc
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作り方

  1. 1

    鯖は3枚おろしにした半身を2つに切る。
    身のほうを上にして少量の砂糖(分量外)を振り、しばらく置く。

  2. 2

    水分が出てくるので、ボウルに溜めた水の中で洗い、ペーパータオルなどで水気を取る。

  3. 3

    鷹の爪は種を取り、小口切りにする。

  4. 4

    煮汁用に★をあわせ、鷹の爪も入れておく。

  5. 5

    鯖は皮面に包丁で切れ目を入れ、片栗粉をまぶす。余分な片栗粉は払い落とす。

  6. 6

    フライパンに油(分量外)を敷き、身のほうから焼き、きつね色になったら裏返して更に焼く。強めの中火で。

  7. 7

    皮の方もきつね色になったら、煮汁を入れ、時々かえしながら中火で煮る。

  8. 8

    煮汁がトロッとしてきたら出来あがり。

コツ・ポイント

みりんの量は焼肉のタレの甘みによって調節してください。
焼いた後に煮るので、焼く時は中に火が通ってなくても大丈夫です。
鯖に砂糖を振ると、余分な水分や臭みが出て行くそうです。何かのテレビで見ました。塩よりもいいとか…

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モヤさま
モヤさま @cook_40090613
2009/12/15 05:34に公開
食いしん坊のダンナ様と2人暮らし。共働きだけど、休日はのんびりしつつ料理してます。
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このレシピのキーワード

サバ 片栗粉 酒 トウガラシ

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