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鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ
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鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ

あやみくん
あやみくん @cook_40046289

8月27日話題入り感謝☆
ほんのりお口に広がるマヨソースで、ご飯が進む一品です^^【7コ目】
このレシピの生い立ち
ソースとマヨネーズ大好き❤でお肉にかけると美味しい・・・てことは、漬け込んでも?!
と思い作りました^^

8月27日話題入り感謝☆
ほんのりお口に広がるマヨソースで、ご飯が進む一品です^^【7コ目】
このレシピの生い立ち
ソースとマヨネーズ大好き❤でお肉にかけると美味しい・・・てことは、漬け込んでも?!
と思い作りました^^

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鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ

あやみくん
あやみくん @cook_40046289

8月27日話題入り感謝☆
ほんのりお口に広がるマヨソースで、ご飯が進む一品です^^【7コ目】
このレシピの生い立ち
ソースとマヨネーズ大好き❤でお肉にかけると美味しい・・・てことは、漬け込んでも?!
と思い作りました^^

8月27日話題入り感謝☆
ほんのりお口に広がるマヨソースで、ご飯が進む一品です^^【7コ目】
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ソースとマヨネーズ大好き❤でお肉にかけると美味しい・・・てことは、漬け込んでも?!
と思い作りました^^

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材料

1人分
  • 鶏むね肉 半分
  • マヨネーズ 小1
  • ウスターソース 小1
  • パン粉 大3~
  • 揚げ焼き用油 大1
  • チリパウダー お好みで
  • ガーリックパウダー お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮をはぎ取り、薄めのそぎ切りにする。(今回1cm強)

    皮は冷凍し別の料理に使うとエコです^^

  2. 2

    ビニール袋にマヨネーズとウスターソースを入れ、手でもみもみし、味を肉全体に馴染ませる。1時間以上置いておくといい感じ☆

  3. 3

    ②にパン粉をまぶし、フライパンに油を入れ、中火で揚げ焼きにする。
    (あまり肉を触るとパン粉が取れるので注意!)

  4. 4

    ③のとき、パン粉と一緒にチリパウダーやガーリックパウダーを、お好みで混ぜてまぶしても美味しいです☆

  5. 5

    キッチンペーパーで油を切り、あつあつをど~ぞ^^

  6. 6

    紅葉yさんがトースターで焼いて、更にヘルシーに作ってくださいました☆
    NICE IDEA有難う♥

    • 鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ作り方6写真
  7. 7

    ねっちゃんっさんがオーブンで、更にヘルシーに作ってくださいました☆
    NICE IDEA有難う♥

    • 鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ作り方7写真
  8. 8

    8月27日話題入りさせていただきました☆
    みなさん、ありがとうございます(≧▽≦)ノ

    • 鶏むね肉のマヨソースカツ☆ノンエッグ作り方8写真

コツ・ポイント

マヨネーズが入っているので衣がなくてもパン粉がくっついてくれます。
ビニール袋にパン粉をいれ、シャカシャカ振ると洗い物少なくて済みます(ズボラですみません;;)
衣付き気になる方はパッド等をオススメします。

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あやみくん
あやみくん @cook_40046289
2009/11/12 00:35に公開
初めまして✿食べることが何より大好きっ!!あやみです☀みなさんの素敵レシピのおかげで我が家の食卓は潤っています♥いつもありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡***随時レシピ見直し・写真変更あります。ご了承くださいm(__)m
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鶏胸肉

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