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あまったもずくで・・・5分でもずく炒飯!
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あまったもずくで・・・5分でもずく炒飯!-レシピのメイン写真

あまったもずくで・・・5分でもずく炒飯!

いねむり
いねむり @cook_40225498

メインの一品にはなりづらいもずく・・・サラダとスープを作ったけど、パックが余っちゃった!そんなとき、ランチにどうぞ。
このレシピの生い立ち
スープやサラダにはよく使うけれど、メインでもずくの酸味を楽しみたいな、と思って作りました。

メインの一品にはなりづらいもずく・・・サラダとスープを作ったけど、パックが余っちゃった!そんなとき、ランチにどうぞ。
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スープやサラダにはよく使うけれど、メインでもずくの酸味を楽しみたいな、と思って作りました。

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あまったもずくで・・・5分でもずく炒飯!

いねむり
いねむり @cook_40225498

メインの一品にはなりづらいもずく・・・サラダとスープを作ったけど、パックが余っちゃった!そんなとき、ランチにどうぞ。
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スープやサラダにはよく使うけれど、メインでもずくの酸味を楽しみたいな、と思って作りました。

メインの一品にはなりづらいもずく・・・サラダとスープを作ったけど、パックが余っちゃった!そんなとき、ランチにどうぞ。
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スープやサラダにはよく使うけれど、メインでもずくの酸味を楽しみたいな、と思って作りました。

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材料

1人分
  • カップもずく 1カップ
  • ご飯 お茶碗1杯
  • にんじん 3センチくらい
  • 卵 1個
  • キャベツ 2枚くらい
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを細切りにする。キャベツを適当な大きさにちぎる。

  2. 2

    フライパンに油をしき、卵を軽く炒る。そこににんじん&キャベツを入れる。

  3. 3

    野菜に火が通ったらご飯を入れ、切るようにいためる。全体が混ざったら火を弱くして、もずくカップの中身を全部入れる。

  4. 4

    軽く水分を飛ばし、塩で味を調整して、できあがり。

コツ・ポイント

野菜は癖が少ないものであればなんでもいけます。卵なしでもいけます。
お好みで、白ゴマを振りかけても。
付け合せは、わかめスープにしました。

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いねむり
いねむり @cook_40225498
2009/11/15 02:22に公開
*新米主婦で、料理初心者です。*11月中旬に初めての出産。まだ毎日がバタバタです。*野菜が大好き。そのまま、蒸す、茹でる、煮込む、焼く、いろいろやってみています。
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このレシピのキーワード

炒飯 もずく にんじん キャベツ 卵 ご飯

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