ダイエット最強食♡トマトと玉葱のサワー漬
yakopuyo @cook_40051403
ダイエットに最適のトマトと玉葱とお酢で
脂肪燃焼＆デトックス＆体力ＵＰ♡
このレシピの生い立ち
レシピID:19261485のサワー漬けを食べ終わった後のサワー液にトマトを入れたのがきっかけ。
美味しかったので、レシピのサワー液でトマトと玉葱を漬けてみました。
ダイエット最強食♡トマトと玉葱のサワー漬
ダイエットに最適のトマトと玉葱とお酢で
脂肪燃焼＆デトックス＆体力ＵＰ♡
このレシピの生い立ち
レシピID:19261485のサワー漬けを食べ終わった後のサワー液にトマトを入れたのがきっかけ。
美味しかったので、レシピのサワー液でトマトと玉葱を漬けてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは６等分。玉葱は薄くスライスします。
●を全部合わせ、トマトと玉葱を浸かるように容器に入れ冷蔵庫へ。 -
- 2
１時間置けば
出来上がり♡１日３回毎食時、食中か食後にいただきますッ
お肉食の時には
特におすすめ！！ -
- 3
味は薄めなので、サワー液ごと飲♡
野菜から出る水分によって多少異なりますが、ほんの少し薄めれば余裕で飲み干せます♡
- 4
１回の食事で必要なお酢の量は１０ｃｃだそうです。
食前に摂ると食欲が増す時もあるので食中か食後が良いそうですよ☝
コツ・ポイント
私は、すっぱいのが苦手なのでレシピではお酢を控えめにしてあります。
基礎代謝が悪いとお酢を摂取しても痩せにくいそうで有酸素運動なども行うと効果大らしいです♡
つくれぽ
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