うどんを茹でで水にさらしコシを出す。ブロッコリーも茹でて水にさらす。

卵に★の調味料を加えスクランブルエッグに。
＊かき回しすぎないように！

ボウルに●の調味料を投入し、うどんとシーチキン、卵を加え混ぜ合わせる。
ここでお好みの具材も加える！