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豆乳ドレッシング
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豆乳ドレッシング-レシピのメイン写真

豆乳ドレッシング

Se_ko
Se_ko @cook_40174414

豆乳&ノンオイルのヘルシードレッシング♪
このレシピの生い立ち
お豆腐屋さんの美味しい豆乳を大量消費したくて考えました。

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材料

市販のドレッシング容器約1本分
  1. 豆乳 150g
  2. 白ゴマ 25g
  3. あわせ味噌 25g
  4. 米酢 15g
  5. 砂糖 10g
  6. 醤油 少々(お好みで)
  7. ショウガ 1片
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作り方

  1. 1

    ショウガは細かく刻みます。

  2. 2

    他の全ての材料を刻んだショウガと合わせ、フープロかハンドミキサーで滑らかになるまで撹拌したら完成!

  3. 3

    *1, 100均などで売ってるドレッシングボトル等に移し替えて、冷蔵庫で約1週間保存可能です。

  4. 4

    *2, 豆乳、お酢で味の濃さを調整できますので、お好みでお好きな濃さを探して下さい。

  5. 5

    *3, 豆乳を少なめにすると和風ソースのようになるので、茹でたお肉やサンドイッチにも使えます♪

  6. 6

    *4, 辛いのがお好きな方はお味噌の半量をコチュジャンに変える or 七味を適量加えても美味しいです。

  7. 7

    *5, 写真はレタス、海藻、枝豆のサラダです。

コツ・ポイント

とにかくヘルシーで簡単なドレッシングです。クリーミーなので海草類や納豆に加えても、揚げ物にかけても、サンドイッチのソースにもなるし、アレンジ簡単です。お試しあれ!

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Se_ko
Se_ko @cook_40174414
2012/07/10 01:09に公開
アメリカ在住うん十年。日本のスーパー、コンビニ、街のパン屋さんやラーメン屋さんを日々恋しく思いながら時短・手抜き、ちょっとだけ健康的にご飯作ってます。
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