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ナスの焼き浸し
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ナスの焼き浸し-レシピのメイン写真

ナスの焼き浸し

西野さん
西野さん @cook_40221714

揚げないからヘルシー。
このレシピの生い立ち
ファッション雑誌に載っていたレシピから作って、自分流にしていきました。

揚げないからヘルシー。
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ナスの焼き浸し

西野さん
西野さん @cook_40221714

揚げないからヘルシー。
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材料

  • ナス 2~3本
  • 葱(小口切り) 適量
  • しょうが(チューブ) 適量
  • A醤油 30ccくらい
  • Aみりん 20ccくらい
  • A水 20ccくらい
  • 油 大さじ3
  • 水 20ccくらい
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作り方

  1. 1

    ナスは一口大に切る。火が通りやすいように1センチくらいの厚さで。

  2. 2

    深めのお皿にAを混ぜ合わせておく。
    フライパンを強火にして、油を敷く。

  3. 3

    ナスを入れ、両面に焦げ目がつくまで焼く。
    水を入れ、蓋を閉めて中火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    ナスが中まで火が通ったら、Aに入れる。
    ネギ、しょうがを添える。

コツ・ポイント

Aの醤油とみりんと水は目安の量なので、お好みの量でOKです。

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西野さん
西野さん @cook_40221714
2012/08/12 01:26に公開
新米主婦、料理修行中。
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このレシピのキーワード

焼きびたし なす ねぎ しょうが

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