夏バテの方の為のニラ ツンデレ子 @cook_40064818 夏バテ気味でも冷やせば食べられちゃいます。冷やしてどうぞ～このレシピの生い立ちニラを大量に頂いたので。火を通すと大量に食べられます。 もっと読む 夏バテ気味でも冷やせば食べられちゃいます。冷やしてどうぞ～このレシピの生い立ちニラを大量に頂いたので。火を通すと大量に食べられます。 もっと読む 夏バテの方の為のニラ ツンデレ子 @cook_40064818 夏バテ気味でも冷やせば食べられちゃいます。冷やしてどうぞ～このレシピの生い立ちニラを大量に頂いたので。火を通すと大量に食べられます。 もっと読む 夏バテ気味でも冷やせば食べられちゃいます。冷やしてどうぞ～このレシピの生い立ちニラを大量に頂いたので。火を通すと大量に食べられます。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 ニラ ２束 たまご １つ 塩コショウ・オイスターソース 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを洗い４等分（５ｃｍ前後）に切る。 2 卵は割って溶き卵に。 3 熱したフライパンに油（ごま油があればごま油で）を。ニラを入れてしなっとなるまで炒める。 4 溶き卵を絡め塩コショウ・オイスターソースで味付けをし、粗熱を取り冷蔵庫で冷やして完成！ コツ・ポイント 味付けを濃くしてお弁当やおつまみにも！夏バテ気味でも冷やすと食べられますよ～。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19293353 コピーしました！ ツンデレ子 @cook_40064818 2012/07/01 02:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー φ(..) もっと読む このレシピのキーワード ニラ 卵 似たレシピ その他のレシピ 秋の副菜に。ピーナッツかぼちゃのクリームチーズ焼 いわしときゅうりの梅マヨ和え★動画あり★ マヨネーズ納豆キムチ🪇 簡単・鶏ささみとゴーヤーのピリ辛キムチ和え 照り焼きスパムステーキ♪ ナスたっぷり♫野菜と挽肉のドライカレー ☆スタミナ☆簡単冷やしうどん♪夏バテ解消 一口サイズ★揚げないチーズコロッケ 簡単！ヘルシー豆腐ココアプリン♥ お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ 豆腐の簡単アレンジ 豆腐の簡単アレンジ② ホエーで簡単プルーンシロップ 簡単ランチに 鶏油飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19293353
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