お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ
くらやん★ @cook_40073555
【2013/03/07 話題入り♡】
なんと調理時間たったの５分！彩りもよく簡単にできるからお弁当のおかずにぴったり✿
このレシピの生い立ち
お弁当に使うブロッコリーが余ったので彩りにキッシュにしました～♡
お弁当に★ブロッコリーのふんわりキッシュ
【2013/03/07 話題入り♡】
なんと調理時間たったの５分！彩りもよく簡単にできるからお弁当のおかずにぴったり✿
このレシピの生い立ち
お弁当に使うブロッコリーが余ったので彩りにキッシュにしました～♡
アプリでひらく作り方
- 1
※ブロッコリーは茹でたものを使用するので事前に茹でておいてください。
- 2
ブロッコリーとウインナーを細かく切る。
- 3
ボールに卵を溶き、牛乳・塩コショウを加えて混ぜる。そこに２の切った具材を入れ、混ぜる。
- 4
シリコンカップに３を注ぎ、レンジで３～４分加熱する。（ちなみに６００ｗです）
- 5
【姉妹レシピ✿】
お弁当に★ほうれん草のふんわりキッシュ♫レシピID :18589393 -
- 6
2013/03/07に話題入りしました～♡
作ってくれた皆様に感謝(*^^)v - 7
2017/09/21 100レポ感謝♡
作ってくれた皆さま、ありがとう〜(^^)/
コツ・ポイント
カップに入れる量は8分目ぐらいがベストです。
他にもお好きな具材を入れて楽しんでみて下さい～♡
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