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里芋と鶏そぼろのとろとろ煮
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里芋と鶏そぼろのとろとろ煮-レシピのメイン写真

里芋と鶏そぼろのとろとろ煮

きなな。
きなな。 @cook_40058216

とろとろほくほく、とってもやさしい煮物です。

このレシピの生い立ち
里芋と鶏そぼろの組み合わせが食べたくて。

とろとろほくほく、とってもやさしい煮物です。

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里芋と鶏そぼろのとろとろ煮

きなな。
きなな。 @cook_40058216

とろとろほくほく、とってもやさしい煮物です。

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とろとろほくほく、とってもやさしい煮物です。

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材料

3人分
  • さといも 9個
  • にんじん 1/2本
  • 鶏ひき肉 150g
  • だし汁 300cc
  • ◎砂糖 大さじ2
  • ◎酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょうゆ(薄口) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    さといもの泥を洗い、ビニール袋に入れレンジで6分ほど加熱する。
    にんじんは乱切りにしておく。

  2. 2

    表面がやわらかくなっていたら、皮をむく。
    熱いのでやけどに注意!!

  3. 3

    だし汁を鍋に入れ、温まったらさといも、にんじん、ひき肉と◎の調味料を入れ落としぶたをして10分弱火で煮る。

  4. 4

    しょうゆとみりんを入れ、5分煮る。
    汁が少なくなり、さといもがとろとろになったらできあがり。

コツ・ポイント

さといもの皮むき後の手のかゆみが苦手なので、レンジを利用します。簡単にツルっとむけますよ。この方法で煮ると、特にとろとろさといもになります。

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きなな。
きなな。 @cook_40058216
2009/11/16 10:38に公開
こんにちは。夫、子供2人の子育て主婦です。これから少しずつですが我が家のごはんやおやつを紹介できればとおもっています。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

煮物 そぼろ 里芋 にんじん 酒 とりひき肉

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