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簡単おいしい 鮭のジョン
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簡単おいしい 鮭のジョン-レシピのメイン写真

簡単おいしい 鮭のジョン

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

お子様も大好き!鮭のジョンです。
このレシピの生い立ち
普段は白身魚のジョンなのですが、
美味しそうな鮭ハラスがあったので♬

お子様も大好き!鮭のジョンです。
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普段は白身魚のジョンなのですが、
美味しそうな鮭ハラスがあったので♬

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簡単おいしい 鮭のジョン

mariaoro
mariaoro @cook_40079948

お子様も大好き!鮭のジョンです。
このレシピの生い立ち
普段は白身魚のジョンなのですが、
美味しそうな鮭ハラスがあったので♬

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材料

  • 鮭ハラス 適量
  • 塩こしょう 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    鮭ハラスは食べやすい大きさに切って塩こしょうしておきます。

    • 簡単おいしい 鮭のジョン作り方1写真
  2. 2

    まんべんなく小麦粉をつけます。

    • 簡単おいしい 鮭のジョン作り方2写真
  3. 3

    溶き卵にくぐらせます。

    • 簡単おいしい 鮭のジョン作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにごま油をしいて、鮭を乗せます。

    • 簡単おいしい 鮭のジョン作り方4写真
  5. 5

    片面がきつね色に焼けたらひっくり返して、反対側もこんがり焼きます。

コツ・ポイント

食べる時は、濃口醤油にごま油、ごま、ネギ、一味唐辛子などを加えてどうぞ^ー^
熱々がサイコーですが、お弁当のおかずにも♬

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mariaoro
mariaoro @cook_40079948
2013/11/21 06:40に公開
簡単おいしい節約ご飯。
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このレシピのキーワード

鮭 卵 小麦粉 ハラス

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