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サッと作れる☆ツナサラダトースト
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サッと作れる☆ツナサラダトースト-レシピのメイン写真

サッと作れる☆ツナサラダトースト

みみここさん
みみここさん @cook_40052776

忙しい朝でもサッと作れてしかも美味しい
ツナサラダトーストです＾＾
このレシピの生い立ち
簡単で栄養あるトーストが食べたかったので作ってみました。

忙しい朝でもサッと作れてしかも美味しい
ツナサラダトーストです＾＾
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簡単で栄養あるトーストが食べたかったので作ってみました。

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サッと作れる☆ツナサラダトースト

みみここさん
みみここさん @cook_40052776

忙しい朝でもサッと作れてしかも美味しい
ツナサラダトーストです＾＾
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簡単で栄養あるトーストが食べたかったので作ってみました。

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ツナサラダトーストです＾＾
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材料

２人分
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • にんじん 1/3本
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2つ
  • 塩コショウ 適量
  • チーズ（あれば） 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    にんじんを小さめの短冊切り、玉ねぎをスライスにして、
    耐熱皿に入れ電子
    レンジで3分加熱する。

  2. 2

    ①にシーチキンを
    混ぜ、塩コショウで味を調える。

  3. 3

    ②にチーズを好きなだけのせて焼いて
    できあがり。

コツ・ポイント

にんじんと玉ねぎを電子レンジで加熱するとき、少しお水を足すと良いですよ☆

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みみここさん
みみここさん @cook_40052776
2012/08/15 01:27に公開
最近主婦になったばかりの新米です。おいしいといってもらえて笑顔になれる料理がつくれるように現在修行中です。
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このレシピのキーワード

トースト ツナサラダ ツナ にんじん チーズ 玉ねぎ

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