うす揚げを軽く湯通しして、ほうれん草、ちくわを軽いランチに　朝食のおともに！フライパン一つですぐにできますよ。
このレシピの生い立ち
野菜室には収穫したほうれん草、冷凍庫にはうす揚げとちくわ！混ぜ合わせてみました。おもいつきです。