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きゅうりスティック-レシピのメイン写真

きゅうりスティック

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

きゅうりを味噌たれで豪快に食べます
このレシピの生い立ち
夏野菜のきゅうり。生でバリバリ食べるには、味噌が一番おいしいですが、味噌をちょっとアレンジしてみました。

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夏野菜のきゅうり。生でバリバリ食べるには、味噌が一番おいしいですが、味噌をちょっとアレンジしてみました。

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材料

1人分
  • きゅうり 1本
  • 味噌 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/3
  • にんにくしょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きゅうりを半分に切り、それを縦に切ります。

  2. 2

    田舎みそ、豆板醤、にんにくしょうゆを混ぜます。
    出来上がりです。

コツ・ポイント

コツってなんだろう?味噌に豆板醤いれるのが、ピリ辛でいいと思います。
にんにくしょうゆはお好みですかね?

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atsushi009
atsushi009 @cook_40051783
2012/08/09 22:57に公開
仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
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キュウリ 味噌

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