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簡単和え物 オイルサーディンのおろし和え
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簡単和え物 オイルサーディンのおろし和え-レシピのメイン写真

簡単和え物 オイルサーディンのおろし和え

せんの会
せんの会 @cook_40050850

今月大人気の1品
非加熱調理の簡単レシピ
しかも、オイルサーディンさえあれば
常備野菜との取り合わせでOK!
このレシピの生い立ち
ワインにも、日本酒にも、ビールにも相性抜群
早速、作ってみて下さい。
リピ間違いなしの、いくらでも頂ける美味しさです。

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材料

4人分
  • オイルサーディン 1缶
  • トマト 1/2ケ 
  • 玉葱(スライス)  1/2ケ  
  • 大根おろし  大さじ2~3
  • おろし生姜 少々
  • ★酢 大さじ4 
  • ★砂糖  小2~3
  • ★塩・胡椒  各少々 
  • レモン (薄切り)  適量
  • 大葉 (せん切り)   適量 
  • ★ は市販の 「かんたん酢」 などでもOK!  
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作り方

  1. 1

    オイルサーディンは缶から出して汁気を切っておき、1/4~1/3に切る。

  2. 2

    トマトはさいの目に切って種は取る。玉葱は水にさらしてから水気を絞る。
    レモんの薄切りは対角線に1/8等分に切る。

  3. 3

    ボウルに★と水分を切った大根おろし・おろし生姜を混ぜる。

  4. 4

    ③のボウルに①・②・大葉のせん切りを混ぜ合わせ器に盛って、飾り用の大葉を添える。  

コツ・ポイント

大根おろしは余分な水気を切りましょう!合わせ酢は市販の 「かんたん酢」 だけでも美味しく頂けます。

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せんの会
せんの会 @cook_40050850
2013/11/27 10:55に公開
時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

おろしあえ 大葉 トマト 大根おろし オイルサーディン レモン 玉ねぎ

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