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茄子と挽き肉の挟み煮
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茄子と挽き肉の挟み煮-レシピのメイン写真

茄子と挽き肉の挟み煮

tette*
tette* @cook_40067637

とろりとしたナスが美味しいあっさりとした煮物です。
このレシピの生い立ち
めんつゆを使って簡単に作ってみました(^^)

とろりとしたナスが美味しいあっさりとした煮物です。
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茄子と挽き肉の挟み煮

tette*
tette* @cook_40067637

とろりとしたナスが美味しいあっさりとした煮物です。
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めんつゆを使って簡単に作ってみました(^^)

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材料

2〜3人分
  1. なす 2〜3本(約260g)
  2. 豚挽き肉 150g
  3. ネギのみじん切り 大さじ2
  4. おろし生姜 1片分
  5. 小麦粉 小さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩 ひとつまみ
  8. ☆水 1カップ
  9. ☆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  10. ☆酒 大さじ1
  11. ☆みりん 大さじ1
  12. 片栗粉 大さじ2
  13. 油 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスは縦に2〜3ヶ所皮をむき、1cmくらいの輪切りにして水にさらしておく。
    ☆の調味料と水を合わせておく。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方1写真
  2. 2

    挽き肉に、ネギのみじん切り、おろし生姜、塩、醤油、小麦粉を加え、粘りが出るまでよく混ぜておく。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方2写真
  3. 3

    ナスの水気をよく拭き、ポリ袋に入れ、片栗粉を加えて袋を振って片栗粉を全体にまぶす。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方3写真
  4. 4

    ナスに2の挽き肉をたっぷり挟んで形を整える。
    ※タネを多めに挟みギュッと押してはみ出した部分を指で整えると良いです。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方4写真
  5. 5

    少し多めの油でナスを焼く。
    粉が剥がれたり形が崩れるのであまり触りすぎないようにして、焼き色がついてきたらひっくり返す。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方5写真
  6. 6

    裏面も少し焼いたら、合わせておいた調味料を加えて落としぶたをし、ナスが柔らかくなるまで煮る。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方6写真
  7. 7

    蓋を外し、タレをかけながら少し煮詰める。

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付け、タレをたっぷりかけて完成です♪

    • 茄子と挽き肉の挟み煮作り方8写真

コツ・ポイント

・ナスは柔らかくなるまでしっかり煮てください。
・めんつゆは3倍濃縮のものを使っています。お好みの味になるように水とめんつゆの量を加減してください。

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tette*
tette* @cook_40067637
2017/04/14 14:19に公開
作るのも食べるのも、大好き。楽しく♪丁寧に。都内で小さな二人暮らしを楽しんでいます。
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