凍った棒ジュースを
手で握るなどして半解凍にする。

握って、「柔らかいかなぁ」くらいの凍りかけでもいい。

先を切って、コップに入れる。
真ん中を切ってもいい。

牛乳、砂糖をいれ、混ぜる。

冷凍庫で、１０分冷やす。