栄養満点スープ とみつま @cook_40232059 栄養満点。一品でもしっかり栄養とれるスープです！ダイエットにも！このレシピの生い立ち少し太った時や、野菜をしっかり食べたい時に作ります！ もっと読む 栄養満点。一品でもしっかり栄養とれるスープです！ダイエットにも！このレシピの生い立ち少し太った時や、野菜をしっかり食べたい時に作ります！ もっと読む 栄養満点スープ とみつま @cook_40232059 栄養満点。一品でもしっかり栄養とれるスープです！ダイエットにも！このレシピの生い立ち少し太った時や、野菜をしっかり食べたい時に作ります！ もっと読む 栄養満点。一品でもしっかり栄養とれるスープです！ダイエットにも！このレシピの生い立ち少し太った時や、野菜をしっかり食べたい時に作ります！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ★アスパラ 1〜2本 ★キャベツ 適当 ★ブロッコリー 適当 ★ウインナー 3本 コンソメ 2個 ★人参 1/2本 ★筍 適当 ★玉ねぎ 1/4個 ★ピーマン 3個 オリーブオイル 適当 トマト缶 1缶 ★かぼちゃ 1/4個 水 トマト缶3杯ぐらい ★コーン 適当 ★肉団子 6個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を食べやすい大きさに切る。小さく切った方が火の通りは早いです。 2 大きな鍋にオリーブオイルをひき、★の材料を炒める。 3 油が全体にまわったら、トマト缶をいれる。その缶に水を入れて(3杯)、鍋にいれる。 4 コンソメを二個入れて、中火で15分ほど煮る。時々かき混ぜる。出来上がり！ コツ・ポイント 野菜は何でもオッケー！小さく切った方が早く煮えます。肉団子は冷凍のものを使うと簡単でいい味でます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19299049 コピーしました！ とみつま @cook_40232059 2011/05/18 11:31に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新婚です！料理はまだまだですが、楽しく毎日手作りしてます！！ もっと読む このレシピのキーワード スープ コーン かぼちゃ たけのこ にんじん アスパラ キャベツ トマト缶 ピーマン ブロッコリー ソーセージ 玉ねぎ 肉団子 似たレシピ その他のレシピ かぼちゃと豚ひき肉のマヨ醤油炒め 【前日準備＆当日仕上げ】厚揚げと秋茸のホイル焼き 手羽元で参鶏湯 鶏手羽元のカレー煮 簡単！絶品！鶏胸肉でサイゼ風辛味チキン キャラ弁＊リラックマお稲荷さん お酒のあてに！油揚げと明太子のチーズ焼き ★ダイエットに♪ソイジョイ風おからバー★ ⁂なめらかプリン⁂ ふかふか♡肉まん(豚まん)の皮 Brazilian Quindão 今だけ！新玉＆春きゃべつのお味噌汁 厚揚げのチーズ焼き イタリア発 アスパラリゾット 一品に！じゃがツナのさっぱり醤油焼き★゛ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19299049
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