*ごま油*が決めて!簡単 朝ごはんサンド

びっくゆみ
びっくゆみ @cook_40232076

食欲のない朝にもしっかりごはん
このレシピの生い立ち
子どもが幼稚園の時、食欲のない朝、グダグダな時、手早く作れて、手早く食べられ、イガイとウケた。今では子どもが自分でおやつに自分でつくってます。

*ごま油*が決めて!簡単 朝ごはんサンド

食欲のない朝にもしっかりごはん
このレシピの生い立ち
子どもが幼稚園の時、食欲のない朝、グダグダな時、手早く作れて、手早く食べられ、イガイとウケた。今では子どもが自分でおやつに自分でつくってます。

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材料

1人分
  1. のり 2枚(二切)
  2. ごま 大さじ1
  3. ごはん ごはん茶碗一杯分
  4. 適量

作り方

  1. 1

    のり、ごま油、はけを準備!

  2. 2

    のりに、ごま油をまんべんなく塗る。

  3. 3

    塩をふる。ちょっと多めが人気!

  4. 4

    ごはんを半量のせる。

  5. 5

    ぱたんととじて、できあがり!

  6. 6

    スライスチーズや、キムチなどをはさんでも美味しいですよ。

コツ・ポイント

ごま油の香りで食欲を誘います。ちょっと手が汚れますが。小さい子どもには大人気です。

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お料理はあまり得意ではないですが、がんばってます。
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