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揚げないで作るチキン南蛮
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揚げないで作るチキン南蛮-レシピのメイン写真

揚げないで作るチキン南蛮

みゆたん。
みゆたん。 @cook_40102865

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材料

1〜2人分
  • 鶏むね 一枚
  • パン粉 適量
  • 卵 一つ
  • ゆで卵 一つ
  • ●しょうゆ 大2
  • ●砂糖 大2
  • ●酢 大2
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作り方

  1. 1

    オーブンを180度で予熱しておきます。

  2. 2

    鶏むねの皮を取り除き、溶き卵に軽くくぐらせ、パン粉をまぶします。

  3. 3

    クッキングシートの上に鶏むねをのせ、オーブンで15分焼く。

  4. 4

    ●の調味料をお鍋に入れ煮立て、 火を止め、焼きあがった鶏むねを漬ける。しっかり味がつくまで漬け、食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    ゆで卵を細かくつぶし、マヨネーズと合える。

  6. 6

    お皿に鶏むねを盛り付けし、マヨネーズで合えたゆで卵をかける。野菜をトッピングするとよい。

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みゆたん。
みゆたん。 @cook_40102865
2012/08/10 03:57に公開

このレシピのキーワード

チキン南蛮 ゆで卵 卵 鶏胸肉

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