こどもも大好き☆カレーライス

はるひめママ
はるひめママ @cook_40039388

ママはカレーライスが大好き☆
2歳の娘も一緒に食べられるように、ルゥから作ってみました。
かなり甘口です(^o^)

このレシピの生い立ち
2歳の娘にカレーライスを食べさせたくて。

こどもも大好き☆カレーライス

ママはカレーライスが大好き☆
2歳の娘も一緒に食べられるように、ルゥから作ってみました。
かなり甘口です(^o^)

このレシピの生い立ち
2歳の娘にカレーライスを食べさせたくて。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 3個
  2. にんじん 1本
  3. たまねぎ 1個
  4. 鶏肉 200g
  5. 2カップ
  6. コンソメ 2個
  7. バター 大さじ4
  8. 薄力粉 大さじ5
  9. カレー粉 小さじ2
  10. 野菜ジュース 1カップ
  11. ヨーグルト 3個パックのもの1個
  12. 少々
  13. ウスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜、肉を適当な大きさに切る。

  2. 2

    野菜はラップにくるんで、レンジで2~3分加熱する。

  3. 3

    鍋に野菜、水、コンソメを入れて火にかける。

  4. 4

    沸騰したら、肉を加えて煮る。

  5. 5

    バターをフライパンに溶かし、薄力粉とカレー粉を加えて、なめらかになるまでよく混ぜる。

  6. 6

    5に野菜ジュースとヨーグルトを少しずつ加え、混ぜる。

  7. 7

    鍋に、6で作ったルゥを少しずつ加える。
    みそこしを使って、こしながら加えるとうまくいきます。

  8. 8

    塩、ウスターソースを加え、味をととのえる。

コツ・ポイント

野菜ジュースは野菜の味の濃いもの(普通に飲むには飲みづらいもの)がいいです。
野菜ジュースの量はお好みで調節しても OK。その際、水分が少なくなるようなら、水の量で調節して下さい。

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はるひめママ
はるひめママ @cook_40039388
に公開
8歳の娘と6歳の息子と4歳の娘の3児のママです☆こどもたちもたくさん食べるようになり、「おかわり!」と言われることが増えてきました。「こどもと楽しいごはん」をテーマに日々奮闘中です!
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