①材料を準備して下さいね☆

②長ねぎはみじん切りにし☆♪卵は割りほぐす☆♪

③卵を先にふわっと炒めて皿に取り出して置きます☆♪

④ひき肉を炒めて、長ねぎを入れてます☆♪

⑤ひき肉、長ねぎの中に温かいご飯を入れて炒めてたら、調味料で味付けして☆♪卵を戻して出来上がり☆♪