カツオのおろしオクラ acchin721 @cook_40037648 生カツオをアレンジしました！ポン酢でさっぱりと(^^)このレシピの生い立ちお刺身をアレンジしました！ もっと読む 生カツオをアレンジしました！ポン酢でさっぱりと(^^)このレシピの生い立ちお刺身をアレンジしました！ もっと読む カツオのおろしオクラ acchin721 @cook_40037648 生カツオをアレンジしました！ポン酢でさっぱりと(^^)このレシピの生い立ちお刺身をアレンジしました！ もっと読む 生カツオをアレンジしました！ポン酢でさっぱりと(^^)このレシピの生い立ちお刺身をアレンジしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 生カツオ（お刺身用） １５０ｇ ☆大根おろし １／４本分 ☆オクラ ５本 ☆コーン（缶詰） 大３ ☆甘酢しょうが（市販品） 大２ ポン酢（又はわさび醤油） お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生カツオは食べやすい大きさに切る。オクラは下茹でして輪切りに。 2 ☆を混ぜ合わせ、カツオにのせ、お好みでポン酢をかけたら出来上がり！ コツ・ポイント 生カツオの代わりにサーモンやマグロでもイケます(^^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19302202 コピーしました！ acchin721 @cook_40037648 2012/08/12 09:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お料理が大好き！旦那様も太鼓判のレシピをお届けしま～～す(^^)ブログはこちら→http://blogs.yahoo.co.jp/acchin721紅茶教室もやってます→http://acchin721.wix.com/tea-school-shangri-la →http://teashangrila.web.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード 缶詰 かつお オクラ コーン 大根おろし 刺身 わさび 似たレシピ その他のレシピ 調味料3つ♡厚揚げのチリソース炒め かぶの梅しらす和え ☆サラダ感覚で簡単 アルファ米でパパッとパエリア♬ 具沢山な八宝菜 横浜発♡コロッケとクリチのハニーボール 節約＊ニラともやしのオイスターソース炒め 鶏むね肉で柔らか～いバジルチキン ☆バターもやしと焦がし醤油のにんにく鶏☆ *コロコロ新じゃがのバタポン焼き* 揚げない 揚げ出し豆腐風 ☆エスニック塩麹カラッとから揚げ！ 塩昆布とオクラのせ奴 鶏肉と大根のサラダ ＨＢでふわっふわ！十六穀米パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19302202
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