エビとブロッコリーのアーリオオーリオ

ふれりん
ふれりん @cook_40052099

にんにくを触るのが苦手なので、ガーリックパウダーで手軽に!エビが殻ごと食べられます!簡単でおいしい!ビールにも合う!
このレシピの生い立ち
お友達と食べに行ったお店でのアーリオオーリオがおいしくて、家でも食べたくなって真似して作ってみました!もともとエビの殻をパリパリ食べるのが好きなので、オリーブオイルを多めにしてみたら…大成功(*^^)v

エビとブロッコリーのアーリオオーリオ

にんにくを触るのが苦手なので、ガーリックパウダーで手軽に!エビが殻ごと食べられます!簡単でおいしい!ビールにも合う!
このレシピの生い立ち
お友達と食べに行ったお店でのアーリオオーリオがおいしくて、家でも食べたくなって真似して作ってみました!もともとエビの殻をパリパリ食べるのが好きなので、オリーブオイルを多めにしてみたら…大成功(*^^)v

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材料

2人分
  1. エビ 15~20匹
  2. ブロッコリー 1株
  3. オリーブオイル 大さじ4~5
  4. 鷹の爪(輪切り) 少々
  5. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  6. 岩塩 小さじ1
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリー(茎も)は、食べやすい大きさに切ってスチーマーに入れ、2分~2分30秒レンジにかける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、鷹の爪、ガーリックパウダーを入れ、中火~弱火にかける。焦がさないように注意!

  3. 3

    香りが立ってきたら、エビを殻のまま入れて、両面をしっかり焼きつける。

  4. 4

    3に1を入れて、岩塩、こしょうで味を整える。
    できあがり(*^^)v

コツ・ポイント

鷹の爪、ガーリックパウダーを焦がさないように注意!! たっぷりのオリーブオイルで半ば揚げるように焼いて、殻をパリッとさせて食べてください!香ばしくておいしいですよ(*^^)v レンジの時間、ガーリックパウダーや岩塩の量は調整してくださいね!

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ふれりん
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お菓子づくりが好き、イタリアンが好き。でも、おかずつくるのは簡単なのが好き!皆さんのレシピを参考に、いろいろ作っていきたいです。
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