えびとキャベツの創味シャンタン炒め

ゆりちょこ☆
ゆりちょこ☆ @cook_40042491

簡単にできる中華♡
材料も2つだけなのでパパッと作れて美味しいです♡
このレシピの生い立ち
中華系の料理を作りたくて♡

えびとキャベツの創味シャンタン炒め

簡単にできる中華♡
材料も2つだけなのでパパッと作れて美味しいです♡
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. キャベツ 4枚
  2. えび 12尾
  3. ★塩 ひとつまみ
  4. ★こしょう 適量
  5. ★酒 大1
  6. 片栗粉 大2
  7. ごま 適量
  8. にんにくチューブ 1cm
  9. 創味シャンタン 大1

作り方

  1. 1

    エビはボイルして、皮をむく。
    キャベツは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルにエビと★の調味料を入れ、良く揉み込んで下味をつける。
    →片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにごま油とにくにくチューブを入れ中火にかける。
    にんにくの香りが立ってきたらエビを入れ炒める。

  4. 4

    エビの両面をしっかり焼いたら、キャベツを入れ炒める。
    キャベツがしんなりした創味シャンタンを加え全体をなじませる。

  5. 5

    皿に盛りつけて完成♡

コツ・ポイント

★エビは片栗粉をまぶしているので、フライパンにいれてしばらくは動かさないようにしてください♡
そうすることで片栗粉の衣がしっかりつき、エビがぷりつわと仕上がります♡
★エビはむきエビを使うとボイルや殻を取る手間がなくなるので便利です♪

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料理をしたい!と思う原動力は好きな人の笑顔が見たいから♡管理栄養士の資格を活かして美味しい料理で心も身体も健康に♡をコンセプトにしています(*^^*)得意料理は和食*ここに載せているレシピは旦那様から太鼓判を押されたものばかり♡美味しい料理は家庭も円満にします♡
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