豚肩ロースのソテー ラタトゥイユ添え♡

トマトのビタミンCと豚肉のビタミンEがたっぷり♡トマトの酸味は豚肉の臭み消しにもなり、相性抜群☆*+カレー粉の香りも+♡
このレシピの生い立ち
豚肉とトマトの組み合わせが好きなので、作りました♡
豚肩ロースのソテー ラタトゥイユ添え♡
トマトのビタミンCと豚肉のビタミンEがたっぷり♡トマトの酸味は豚肉の臭み消しにもなり、相性抜群☆*+カレー粉の香りも+♡
このレシピの生い立ち
豚肉とトマトの組み合わせが好きなので、作りました♡
作り方
- 1
豚肩ロース肉は筋切り、余分な脂を除き塩麹に漬け、密封状態で冷蔵庫で一晩寝かせる。
- 2
調理の際、1を冷蔵庫から取り出して常温に戻しておく。カレー粉を振り加え揉み込む。
- 3
ラタトゥイユを作る。玉ねぎは薄切り、赤パプリカ、にんじんは小さめの一口大にスライスする。
- 4
鍋にオリーブオイルを敷いて3を炒める。
- 5
4の全体に油がまわったら、水大さじ1、小さめにカットしたトマトを加え、蓋をして中弱火で15分ほど煮込む。
- 6
5がトロトロになったら、生クリームを加え、塩胡椒とスパイスで味付けする。
- 7
好みのとろみ加減になったら完成です♡
- 8
2をオリーブオイルを熱したフライパンで焼く。動かさず、下半分が白くなるくらいまで待つ。
- 9
8を裏返し、続けて片面も焼き色をつける。一旦火からおろしてアルミホイルに移し包む。
- 10
再びフライパンに9を戻して、浸透しないよう水を注ぎ蒸し焼きにする。油が気になる方はペーパーで拭き取ってください♡
- 11
ラタトゥイユを温め直す。
- 12
焼きあがった10に11をかけて完成です♡並行してソースとお肉の2品が完成♡それぞれ単品としても美味しいです♡
コツ・ポイント
豚肉は塩麹に漬け込んでおくと、柔らかさ、旨味も増しますので、下処理はなさってください♡ラタトゥイユの材料は、お好みでキノコやミックスビーンズを加えていただいても☆*+
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