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haruru✳︎

haruru✳︎

@cook_40055614
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ご覧くださりありがとうございます♡

2023秋に結婚して主婦になりました
優しい旦那さんと幸せに暮らしています

30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました
笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました
私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、
同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しました

ご覧頂けたら幸いです
どうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎

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    生ハムとアスパラのレモンクリームパスタ♡

    生ハム • アスパラ • しめじ • パスタ • オリーブオイル • レモン • パスタの茹で汁 • レモンソース • 生クリーム • レモン汁 • 塩 • バター
    • 2人分
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    レンジでプルプル卵焼き⭐︎

    卵 • バター • コンソメまたは味の素 • 砂糖
    • 作りやすい分量
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    サーモンとアスパラのクリームパスタ⭐︎

    パスタ • 水 • 塩 • スモークサーモン • アスパラ • バター • ソース • 生クリーム • 粉チーズ • コンソメ • 塩
    • 2人分
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    カスタードから手作りパイ♡

    カスタードクリーム • パイシート • 溶き卵
    • パイシート2枚分(小4個)
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    ベーコンときのこのトマトクリームパスタ

    パスタ • ベーコン • サラダ油 • エリンギ • しめじ • 白ワイン • ホールトマト • 生クリーム • 粉チーズ • 塩コショウ
    • 2人分
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    レンジで簡単♡ カスタードクリーム

    卵 • 牛乳 • 砂糖 • 薄力粉 • バニラエッセンス
    • 作りやすい分量
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    里芋の蒸し方♡

    里芋 • 水
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      レンジでほくほく焼き芋⭐︎✳︎

      さつまいも 中 • キッチンペーパー • ラップ
      • 1本分
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      カルボナーラ♡

      パスタ • ベーコン • 卵 • 粉チーズ • オリーブオイル • 生クリーム • パスタの茹で汁
      • 2人分
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      明太クリームパスタ♡

      パスタ • 明太子 • バター • めんつゆ • 生クリーム • 塩胡椒 • 明太子 • のり
      • 2人分
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      ミートクリームパスタ♡

      パスタ • 牛乳 • 水 • 塩 • ミートソース • トマトソース • 合挽肉 • 水 • 塩コショウ • バター
      • 2人分
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      レンジで簡単ゆで卵♡

      卵 • ラップ • アルミホイル • お水
      • 1個
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      シーフードと大葉のバター醤油パスタ♡

      シーフードミックス • パスタ • バター • 醤油 • 大葉 • ニンニク • オリーブオイル • レモン汁 • お湯 • 塩
      • 2人分
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      青海苔クリームのツナマヨパスタ♡

      ツナ缶 • パスタ • 青海苔 • オリーブオイル • マヨネーズ • めんつゆ • 牛乳
      • 2人分
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      なすの塩昆布マリネ♡

      なす • 塩昆布 • 胡麻油
      • 作りやすい分量
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      桃の切り方♡

      桃
      • 2人分
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      シーフードとツナの豆乳味噌パスタ

      シーフードミックス • パスタ • 小松菜 • 大葉 • にんにくペースト • サラダ油 • 豆乳 • 味噌 • 片栗粉
      • 2人分
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      レンジで簡単♡ 蒸し豚

      豚肉 • 塩麹 • キャベツ • お酒
      • 2人分
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      豚しゃぶのパスタサラダ♡

      豚細切れ肉 • トマト • アボカド • 千切りキャベツなど • ドレッシング • 白ワイン • 塩 • お湯
      • 2人分
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      しっとり柔らか♡ 茹で豚

      豚薄切り肉 • 水 • 塩 • 酒または白ワイン
      • 1人分
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