大豆のお肉でヘルシー♪坦々うどん

cobbie55 @cook_40086814
大豆のお肉(ミンチタイプ)を使って大好きな坦々麺を簡単&ヘルシーに作りました
このレシピの生い立ち
とにかく簡単でヘルシー、手に入りやすい食材で本格的な味を目指して作りました。
大豆のお肉でヘルシー♪坦々うどん
大豆のお肉(ミンチタイプ)を使って大好きな坦々麺を簡単&ヘルシーに作りました
このレシピの生い立ち
とにかく簡単でヘルシー、手に入りやすい食材で本格的な味を目指して作りました。
作り方
- 1
ニンニクとしょうがをみじん切りにして、分量外の胡麻油で炒めます。
- 2
香りが立ってきたら、水分を切った大豆のお肉(ミンチタイプ)を加えて炒めます。
- 3
みじん切りにした長ネギと玉ねぎを加えてさらに炒めます。
- 4
全体に火が通ったら、醤油と味噌以外の調味料を加えて煮詰めます。
- 5
水分が半量位になったら、醤油と味噌を加えて、水分がほとんどなくなるまでさらに煮詰めます。
- 6
スープを作ります。中華スープのもとと醤油、練りゴマを味をみながら溶かします。
- 7
冷凍うどんを解凍します。
- 8
丼にうどんとスープを盛り、肉味噌やチンゲン菜などの具材をのせ、煎り胡麻をふりかけます。
コツ・ポイント
肉味噌がすべてのポイント!しっかり煮詰めること。
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