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お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮
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お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮-レシピのメイン写真

お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮

上尾市(埼玉県)
上尾市(埼玉県) @cook_40150016

地元農産物を使った簡単レシピです♪
詳しくは、検索サイトで上尾市の農商工観ポータルサイト「あげポタ」⇒農産物を検索!
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匿名さん直伝のレシピです♪

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お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚(250g)
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • 大根おろし 1/3本分
  • 細ネギ 適量
  • 調味料
  • 水 150cc
  • めんつゆ(2倍濃縮) 50cc
  • しょうが 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引いて削ぐようにして切る(削ぎ切り)

    • お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮作り方1写真
  2. 2

    ボウルに1を入れ、塩コショウをなじませたら片栗粉をまぶす

    • お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の鶏肉を入れて中火で焼く

    • お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮作り方3写真
  4. 4

    鶏肉の両面に焼き目がついたら、調味料(水・めんつゆ・しょうが)と大根おろしを加えて全体になじませ、3分程度に詰める

    • お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮作り方4写真
  5. 5

    器に盛りつけ、細ネギをちらす

    • お肉柔らか!鶏むね肉のみぞれ煮作り方5写真

コツ・ポイント

【使用する地元農産物】◆大根 ◆ネギ ◆しょうが

大根は皮をむき、おろして水気を軽くきるのがPoint♪
(めんつゆアレンジ)
ストレート:めんつゆ150cc、水50cc
3倍濃縮:めんつゆ30cc、水は味を見ながら。

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上尾市(埼玉県)
上尾市(埼玉県) @cook_40150016
2018/12/18 06:06に公開
上尾市では、地産地消に向けた取り組みを進めています。地元農産物の紹介は⇒http://agepota.jp/farm-products/市内地域情報は⇒http://agepota.jp/アッピーレシピは、簡単で塩分控えめ。副菜レシピは野菜が手軽に摂れるレシピです。アッピーレシピの紹介は⇒https://www.city.ageo.lg.jp/page/0301120807001.html
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このレシピのキーワード

煮物 片栗粉 大根おろし こねぎ しょうが 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19305346
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