トマトは種を取っておく。

トマト、きゅうり、マグロを一口大に切り、わさび、しょうゆ、ごま油で和える。

そうめんをゆがいて氷水で冷やす。

3を器に盛り、めんつゆをかける。

4に2をのっけて出来上がり。