イカ墨のパエリア

Ciちゃむ
Ciちゃむ @cook_40179444

とにかく、お野菜たっぷりですよ*´`*
色も綺麗で栄養満点!お客様が来た時にお出ししたり、家族で楽しんだり♪
このレシピの生い立ち
イカ墨が大好きなので、うまみを生かしパエリアにしてみました♪

イカ墨のパエリア

とにかく、お野菜たっぷりですよ*´`*
色も綺麗で栄養満点!お客様が来た時にお出ししたり、家族で楽しんだり♪
このレシピの生い立ち
イカ墨が大好きなので、うまみを生かしパエリアにしてみました♪

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材料

約4人前
  1. お米 3合
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんにく 1かけ
  4. オリーブオイル 大さじ2~3
  5. トマトホール缶 1缶
  6. かすみ(小さな入れ物に入った物) 2つ
  7. あさり 1パック
  8. イカ 1杯
  9. ピーマン 2つ
  10. プチトマト 1パック
  11. ローリエ 2~3枚
  12. キンコンソメ 1~2つ
  13. クレイジーソウルト 適宜
  14. 200cc
  15. 鳥胸肉 1枚
  16. しめじ 1パック
  17. 白ワインORお酒 大さじ2

作り方

  1. 1

    全ての材料を食べやすい大きさに切ります。あさりはお水につけて置いて下さい。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてにんにくのみじん切りを入れて火にかけ(弱火)香りがするまで炒める。

  3. 3

    2に玉ねぎと鳥胸肉を入れて、玉ねぎが透明になるまで炒めます。

  4. 4

    3に洗ってないお米をそのまま入れて炒めます。油がまわり、お米が少し透明になるぐらいまで炒めます。

  5. 5

    4にしめじを入れます。軽く混ぜて下さい。

  6. 6

    5にトマト缶を入れます。ワインとお水も入れます。軽く混ぜて下さい。

  7. 7

    6にイカ墨を加え、チキンコンソメ、クレイジーソルトで味付けをします。混ぜてローリエを入れます。

  8. 8

    蓋をして中火で12~13分程蒸し煮にします。

  9. 9

    イカ墨を入れた場合普段のパエリアより粘りが出ますのでここで1度全体的に混ぜます。イカ・アサリ・ピーマンを入れます。

  10. 10

    もう1度蓋をしてあさりが開くまで弱火で火にかけておきます。あさりが開いら火を止めて蓋をして15分程蒸らす。

  11. 11

    プチトマトを飾って出来上がり*´`*

コツ・ポイント

普通のパエリアよりもイカ墨が入る事により水分に粘りが出ます。お米を入れたら、火加減は基本中火より少し弱いぐらいです。途中で1度全体を混ぜます。これで火の通りが均等になります。

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Ciちゃむ
Ciちゃむ @cook_40179444
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犬(♀)と子供の4人家族です。栄養のあるお料理を沢山作って行きます♡簡単でも、一手間かけたら美味しくなりますよね*´`*栄養とバランスを考えた美味しい食事をしましょ☆
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