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身体に優しいかぼちゃスープ
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身体に優しいかぼちゃスープ-レシピのメイン写真

身体に優しいかぼちゃスープ

×*tomo*×
×*tomo*× @cook_40232514

有機無調整豆乳をベースにして、身体ポカポカです。
このレシピの生い立ち
出来合いのスープを真似したくて、作ってみました。ダシ昆布と塩だけで、結構、いけます。

有機無調整豆乳をベースにして、身体ポカポカです。
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出来合いのスープを真似したくて、作ってみました。ダシ昆布と塩だけで、結構、いけます。

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×*tomo*×
×*tomo*× @cook_40232514

有機無調整豆乳をベースにして、身体ポカポカです。
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出来合いのスープを真似したくて、作ってみました。ダシ昆布と塩だけで、結構、いけます。

有機無調整豆乳をベースにして、身体ポカポカです。
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材料

三人分
  • かぼちゃ 4分の一
  • 有機無調整豆乳 3カップ
  • 塩 適量
  • 下茹で用ダシ昆布 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを水適量で、下茹で用昆布とともに茹でて、柔らかくし、マッシュします。

  2. 2

    豆乳を温めて、マッシュしたかぼちゃを入れます。

  3. 3

    全体が良く混ざったら、塩で味付けします。出来上がり!

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×*tomo*×
×*tomo*× @cook_40232514
2015/11/23 12:25に公開
皆さんのおしゃれなレシピが嬉しいです。どうしたら、美味しくオシャレに野菜をたくさん食べられるかなぁ〜。手作りの体に優しいドレッシングなどに関心があります(*^^*)もっぱらレポ中心です(≧∇≦)。
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 かぼちゃ

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