パン粉。冷凍したパン耳をおろし金でおろすか、小さく切ってからミキサーにかける。

パン耳60gを小さく切って、溶き卵と絡めて型にきつめに詰め込み電子レンジ500Wでラップなしで1〜2分加熱。

ヴァニラ+シナモンシュガーのフレンチロック風、ヴァニラ+ジャムでカップケーキ風。

かまぼこ+だしの素+刻みネギで作ってソースとマヨをかければたこ焼き風味になります。