玉ねぎはみじん切り。にんじんはすりおろす。

ボウルに☆の材料をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。

フライパンに油を熱し、②を丸く成形して並べていき、両面を焼く。

酒→醤油→みりん→しょうがの絞り汁の順に入れ、その都度煮絡める。
大人は七味を振っても♪

≪1人あたり≫
✿206kcal
✿塩分2.4g