自家製野菜ジュース
rie1029 @cook_40042626
人参も丸１本入っているのに本当に美味しいです。手間でも下茹でした方が、ビタミンＣは摂取できます！是非お試しください。
このレシピの生い立ち
野菜を食べてくれない居候ちゃんの為によく作っていました。
自家製野菜ジュース
人参も丸１本入っているのに本当に美味しいです。手間でも下茹でした方が、ビタミンＣは摂取できます！是非お試しください。
このレシピの生い立ち
野菜を食べてくれない居候ちゃんの為によく作っていました。
作り方
- 1
グレープフルーツとレモンは軽く周りの皮を切り落とす。
- 2
人参は適当な大きさに切って２分下茹でする。（ビタミンＣを壊す酵素を消す為）
- 3
あとは、全ての材料を適当な大きさに切ってジューサーにかけるだけ♪
コツ・ポイント
人参は栄養たっぷりですが、生の人参はビタミンＣを壊すと言われています。
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