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春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ
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春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ-レシピのメイン写真

春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ

hoppechan☆
hoppechan☆ @cook_40232722

春に食べたい、本格で、手間いらずの煮込み料理ですっ♪
フリカッセ=フランスの家庭料理で白い煮込みのことを指します!
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることがしばしば
最近は温めるだけで食べれる、煮込み料理にはまっています♪
フランスの家庭的な煮込み料理は、どこか懐かしく、優しいお味で心がほっこり暖まりますよ♡

春に食べたい、本格で、手間いらずの煮込み料理ですっ♪
フリカッセ=フランスの家庭料理で白い煮込みのことを指します!
このレシピの生い立ち
仕事で帰りが遅くなることがしばしば
最近は温めるだけで食べれる、煮込み料理にはまっています♪
フランスの家庭的な煮込み料理は、どこか懐かしく、優しいお味で心がほっこり暖まりますよ♡

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春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ

hoppechan☆
hoppechan☆ @cook_40232722

春に食べたい、本格で、手間いらずの煮込み料理ですっ♪
フリカッセ=フランスの家庭料理で白い煮込みのことを指します!
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仕事で帰りが遅くなることがしばしば
最近は温めるだけで食べれる、煮込み料理にはまっています♪
フランスの家庭的な煮込み料理は、どこか懐かしく、優しいお味で心がほっこり暖まりますよ♡

春に食べたい、本格で、手間いらずの煮込み料理ですっ♪
フリカッセ=フランスの家庭料理で白い煮込みのことを指します!
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最近は温めるだけで食べれる、煮込み料理にはまっています♪
フランスの家庭的な煮込み料理は、どこか懐かしく、優しいお味で心がほっこり暖まりますよ♡

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材料

4人前
  • 鶏肉手羽元 12本
  • バター 30g
  • サラダ油 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ3
  • 白ワイン 200cc
  • 塩胡椒 少々
  • 旬の春野菜
  • そら豆(鞘から出し薄皮を剥く) 20粒程
  • 芽キャベツ(外側の皮を1,2枚剥く) 20個程
  • アスパラガス(はかまを取り、5等分にカット) 4本
  • ★全て薄切り
  • 玉ねぎ 小さめ1個
  • 人参 小さめ1本
  • 白ねぎ(白い部分のみ) 1/2本
  • ☆
  • チキンコンソメ(キューブ) 3個
  • 水 800cc
  • ローリエ 1枚
  • ✳︎
  • 生クリーム 150cc
  • 豆乳 50cc
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作り方

  1. 1

    フライパン(お鍋)にバターとサラダ油を入れ、弱火にかける。★を入れて、色付かないように弱火で炒める。

    • 春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ作り方1写真
  2. 2

    野菜がしんなりしたら、小麦粉を加え、馴染むまで炒める。

    • 春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ作り方2写真
  3. 3

    白ワインを加え、アルコールを飛ばし、鶏肉と☆を入れる。アクを取り、煮汁が半量になるまで弱火で煮詰める。

    • 春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を取り出し、❸を目の細かいザルなどで、漉す。漉したスープ、鶏肉、春野菜、✳︎を鍋に入れ、塩胡椒をし、軽く煮たら完成!

    • 春薫る♪ 春野菜のあっさり☆フリカッセ作り方4写真

コツ・ポイント

生クリーム+豆乳でコクもありつつ、あっさり☆
鶏肉は骨から出汁が出るため、骨つき肉がオススメです♪
フランスの家庭料理は、手間がかかっているようで、意外とシンプル!
特に煮込み料理は、放っておくだけで、美味しくできるため、私も大好きです。

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hoppechan☆
hoppechan☆ @cook_40232722
2017/04/10 00:13に公開
和食割烹で働いていました。毎日の任せてもらっていた、まかないから一品☆
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このレシピのキーワード

豆乳 鶏肉 そらまめ にんじん アスパラ 生クリーム バター 小麦粉 玉ねぎ 手羽元 春野菜 芽キャベツ 長ネギ

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