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簡単ヘルシー!トマトスープ☆
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簡単ヘルシー!トマトスープ☆-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー!トマトスープ☆

さらりぃー
さらりぃー @cook_40232766

トマトベースの野菜ジュースを使うのでとっても簡単だし、味の微調整も簡単!濃いスープなのでご飯やパスタにかけても楽しめます
このレシピの生い立ち
トマトベースの野菜ジュースを買ったのですが、飲めなくて、アレンジしたら飲めるかな?と思い作ってみました!分量その他は適当です^^

トマトベースの野菜ジュースを使うのでとっても簡単だし、味の微調整も簡単!濃いスープなのでご飯やパスタにかけても楽しめます
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トマトベースの野菜ジュースを買ったのですが、飲めなくて、アレンジしたら飲めるかな?と思い作ってみました!分量その他は適当です^^

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簡単ヘルシー!トマトスープ☆

さらりぃー
さらりぃー @cook_40232766

トマトベースの野菜ジュースを使うのでとっても簡単だし、味の微調整も簡単!濃いスープなのでご飯やパスタにかけても楽しめます
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トマトベースの野菜ジュースを買ったのですが、飲めなくて、アレンジしたら飲めるかな?と思い作ってみました!分量その他は適当です^^

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材料

たくさん
  • トマトベースの野菜ジュース ペットボトル1本
  • コンソメ 2個
  • 塩こしょう 適量
  • にんじん 大1本
  • ジャガイモ 2個
  • タマネギ 1個
  • ベーコン 適量
  • (好みで)醤油 少し
  • (純粋でスープとして飲みたいなら)水 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモ、人参は角切りに(煮込み時間を短くしたいので、私は細かくきりました)タマネギはみじん切りにします。

  2. 2

    ベーコンは5mmくらいの幅にきります。

  3. 3

    熱した深めの鍋にサラダ油をひき、ベーコン、タマネギ・にんじん、ジャガイモの順に炒めていきます。

  4. 4

    ある程度火が通ったら(ジャガイモはそこまで火が通ってなくてもok)トマトベースの野菜ジュースを投入!好みで水も入れます

  5. 5

    10分ほどぐつぐつと煮込みます。途中であくが出るので、とってもよいし、とらなくてもあんまり味に問題はないです(笑)

  6. 6

    コンソメを鍋に入れて、すこしかき混ぜてから、また5分ほど煮込みます。

  7. 7

    野菜の大きさによっては、煮込む時間が前後するので、そこは様子を見ながらやってください。個人的にはジャガイモが目安です。

  8. 8

    野菜に火が通ったようならば、塩こしょうで味付けをします。私は無塩タイプのものを買ったからか、結構入れても大丈夫でした。

  9. 9

    この時、少し塩を減らして醤油を入れてみると、味に深みが出ました(個人的に)

  10. 10

    おたまでぐるぐる混ぜて、調味料が均等に行き渡っているようならば完成!

コツ・ポイント

ゆでたマカロニを最後に入れるのも美味しいです!セロリが入っている野菜ジュースだと、より味に深みが。冷蔵庫で長持ちするので作り置きにもおすすめ☆炊飯器でパンを焼いた時、水の代わりににこれを入れたら野菜入りのイタリアンな感じのパンになりました!

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さらりぃー
さらりぃー @cook_40232766
2011/06/05 14:00に公開
料理初心者!オーブンが家にないので、コンロやトースターや電子レンジ、炊飯器を使っていろいろな料理に挑戦していきたいです!!!
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このレシピのキーワード

スープ トマト にんじん ベーコン じゃがいも 玉ねぎ

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