ジェノベーゼソースのパスタ料理♪作り方

冷え性・妊活中の女性に♪バジルの替わりに大葉♪身体を温める3つの食材(大葉+ニンニク+松の実)愛知県豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
紫蘇ジェノベーゼソースの作り方♪パスタに↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3530964
ジェノベーゼソースを使うとき粉チーズ+
松の実
性味:甘・温
帰経:肝・肺・大腸
効能:養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
ジェノベーゼソースのパスタ料理♪作り方
冷え性・妊活中の女性に♪バジルの替わりに大葉♪身体を温める3つの食材(大葉+ニンニク+松の実)愛知県豊田市の漢方薬局
このレシピの生い立ち
紫蘇ジェノベーゼソースの作り方♪パスタに↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/3530964
ジェノベーゼソースを使うとき粉チーズ+
松の実
性味:甘・温
帰経:肝・肺・大腸
効能:養液熄風、潤肺止咳、潤腸通便
作り方
- 1
材料を用意する
(紫蘇ジェノベーゼソースの作り方♪https://cookpad.wasmer.app/recipe/3530964) - 2
ブロッコリーを子房にわけ、耐熱容器に入れ、オリーブオイルをかけて
- 3
塩を振って、水を入れてラップをかけて、レンジで温める
- 4
ブロッコリーが茹で上がりました
- 5
塩を小さじ1入れたお湯で、パスタを硬めにゆでて、大葉ジェノベーゼソース+粉チーズであえます
- 6
そこにゆでたブロッコリーを加えます
- 7
ミニトマトを加えます
- 8
出来あがり!
コツ・ポイント
大葉(紫蘇)
性味:辛・温
帰経:肺・脾
効能:発表散寒、行気寛中
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐
ニンニク
性味:辛・甘・温
帰経:肺・脾・胃・大腸
効能:散寒通腸・解毒散結
適応症:風寒かぜ、食欲不振
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