アボカド小松菜スムージー ソイプロ入り runk☆ @cook_40230037 1杯141kcalこのレシピの生い立ち果物なしでカロリーを抑えめにしようと思いました。 もっと読む 1杯141kcalこのレシピの生い立ち果物なしでカロリーを抑えめにしようと思いました。 もっと読む アボカド小松菜スムージー ソイプロ入り runk☆ @cook_40230037 1杯141kcalこのレシピの生い立ち果物なしでカロリーを抑えめにしようと思いました。 もっと読む 1杯141kcalこのレシピの生い立ち果物なしでカロリーを抑えめにしようと思いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2杯分 アボカド 1/2個 小松菜 50g ソイプロテイン プレーン 10g オリゴのおかげ 適量 無脂肪牛乳 200ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料をすべて合わせてブレンダーで混ぜます。 コツ・ポイント 何か果物を入れた方が美味しく飲めると思います 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19313045 コピーしました！ runk☆ @cook_40230037 2018/12/09 03:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が苦手です。覚書をかねて公開させていただきます。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー 小松菜 アボカド 牛乳 ソイ 似たレシピ その他のレシピ ソフトフランス【胡桃のソフトバゲット】 オクラとチャーシューの和え物 茄子と豚肉のボリューム炒め♪ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 おでん大根の下ごしらえ♪味染み煮崩れ無！ ほっこり和食♡大根と厚揚げの煮物 圧力鍋で作る♫本格ビーフシチュー クリスマス♡とろけるスノーマンクッキー あま～い自家製干し芋☆簡単♪ Nashville Hot Chicken Pernil (puerto rican style pork shoulder) Coconut Shrimp Honey BBQ Baked Chicken Wings Stuffed Cheeseburgers 『ピカチュウサンタ★クリスマス』弁当♡ 冷めても美味しい筑前煮 前日の余りカレー♡翌日は焼きカレー 卵ととろろ昆布のお粥(^ー^) https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19313045
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