残り野菜でお家で肉まんhb使用

m_donna
m_donna @cook_40110218

風邪をひいて食欲がない娘に作ったのがきっかけです。
小さめですが栄養は満点。子供にも食べやすく、大人は点心気分で◎
このレシピの生い立ち
残った野菜の整理に作りました。ニンジンやエリンギ等も入れて作ったりしています。肉まんになっているので子供達も野菜を多く食べられます。お弁当にも(^^)

残り野菜でお家で肉まんhb使用

風邪をひいて食欲がない娘に作ったのがきっかけです。
小さめですが栄養は満点。子供にも食べやすく、大人は点心気分で◎
このレシピの生い立ち
残った野菜の整理に作りました。ニンジンやエリンギ等も入れて作ったりしています。肉まんになっているので子供達も野菜を多く食べられます。お弁当にも(^^)

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材料

小さめ10個
  1. 薄力粉 200g
  2. 強力粉 100g
  3. イースト 小さじ1
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 砂糖 45g
  6. 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. スキムミルク なければ牛乳 大さじ1
  9. ぬるま湯 150cc
  10. 豚ひき肉 200g
  11. 玉ねぎ 1/2
  12. ネギ 15cm
  13. 椎茸 3〜4枚
  14. 大根葉 適量
  15. ブロッコリー 適量
  16. 醤油 大さじ2
  17. 砂糖 大さじ1/2
  18. オイスターソース 小さじ1
  19. ごま 小さじ1
  20. おろししょうが 小さじ1
  21. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    皮はhbを使用。
    材料を入れ、パン生地モードで。

  2. 2


    全ての野菜をみじん切り。
    調味料を加えて
    よくこねておく。
    捏ねたら、10等分にしておく。

  3. 3

    生地が捏ねあがったら生地も10等分にする。

  4. 4

    丸めてのばし、中に先ほどの具を入れとじる。
    クッキングシートの上に置いた方が蒸す際にも楽です。

  5. 5

    お鍋や蒸し器に並べて16分くらい蒸す。
    ホカホカ肉まんの出来上がり。

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簡単で食卓に華やかさを持たせるレシピを考えるのが大好きです。
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