簡単!黒豆入り洋風筍ごはん

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

黒豆が入って味わいアップ!美味しい洋風筍ご飯です。
このレシピの生い立ち
和風の筍ご飯は何度か食べましたが、洋風も美味しいかも…電子レンジで作った「いり大豆風」と組み合わせてみたら、これが美味しかったこと。

簡単!黒豆入り洋風筍ごはん

黒豆が入って味わいアップ!美味しい洋風筍ご飯です。
このレシピの生い立ち
和風の筍ご飯は何度か食べましたが、洋風も美味しいかも…電子レンジで作った「いり大豆風」と組み合わせてみたら、これが美味しかったこと。

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材料

5~6人分
  1. 乾燥黒豆(乾燥大豆可) 50g
  2. ゆで筍(薄切り) 200g
  3. ◎しょうゆ 小さじ2
  4. ◎酒 小さじ1
  5. 3合
  6. 3カップ弱
  7. ●酒 大さじ2
  8. ●しょうゆ 小さじ1
  9. ●味の素KK固形コンソメ 2個
  10. セリ(みじん切り) 少々

作り方

  1. 1

    米は洗ってザルに入れ、ザルをふって水気を切り、約15分置く。

  2. 2

    ・黒豆はザルに入れてサッと洗い、耐熱皿に並べて電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。
    ・筍に◎をふりかける。

  3. 3

    炊飯器の内釜に1を入れ、●を加えて白米3合の水位になるよう調節する。よく混ぜ、2の黒豆と筍を載せて炊飯する。

  4. 4

    ご飯が炊けたらほぐして器に盛り付け、パセリをふる。

コツ・ポイント

黒豆の電子レンジ加熱は、皮がはじけてよい香りがするのを目安にするとよいと思います。
固形コンソメは砕けるのなら砕いて加えるとよいと思います。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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