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青大豆『キヨミドリ』の儀助煮
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青大豆『キヨミドリ』の儀助煮-レシピのメイン写真

青大豆『キヨミドリ』の儀助煮

seed_kun
seed_kun @cook_40091130

このレシピで使用した大豆の品種は「キヨミドリ(青大豆)」です。普段食べる『フクユタカ大豆』よりも濃厚な風味があります。
このレシピの生い立ち
普段から、子供のおやつに体に良いものと考えて儀助煮を作ってます。たまたま珍しいと買っておいた「キヨミドリ(青大豆)」しか無くて作ってみました。
素材のもつ色は活かせないけど…美味しいから大成功。子供がボリボリ食べてくれます♪

このレシピで使用した大豆の品種は「キヨミドリ(青大豆)」です。普段食べる『フクユタカ大豆』よりも濃厚な風味があります。
このレシピの生い立ち
普段から、子供のおやつに体に良いものと考えて儀助煮を作ってます。たまたま珍しいと買っておいた「キヨミドリ(青大豆)」しか無くて作ってみました。
素材のもつ色は活かせないけど…美味しいから大成功。子供がボリボリ食べてくれます♪

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青大豆『キヨミドリ』の儀助煮

seed_kun
seed_kun @cook_40091130

このレシピで使用した大豆の品種は「キヨミドリ(青大豆)」です。普段食べる『フクユタカ大豆』よりも濃厚な風味があります。
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素材のもつ色は活かせないけど…美味しいから大成功。子供がボリボリ食べてくれます♪

このレシピで使用した大豆の品種は「キヨミドリ(青大豆)」です。普段食べる『フクユタカ大豆』よりも濃厚な風味があります。
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材料

4人分
  • キヨミドリ(青大豆) 200g
  • いりこ 25g
  • 油 200cc
  • 醤油 大さじ3杯
  • 砂糖 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    暖地向けに開発された青大豆。実の種皮および胚乳が濃い緑色をしています。

    • 青大豆『キヨミドリ』の儀助煮作り方1写真
  2. 2

    大豆を軽く洗って一晩水に浸ける。

  3. 3

    大豆の水気を切り小麦粉を全体に塗す。

  4. 4

    中温の油で揚げ、うっすらキツネ色になってきたら…低温にして豆の中までカリカリになるまでジックリと揚げる。

  5. 5

    醤油と砂糖を混ぜ合わせておく。

  6. 6

    豆を揚げた油で、いりこをさっと揚げてカリカリにする。

  7. 7

    熱いうちに全体に⑤をかけて絡ませる。

コツ・ポイント

大豆を揚げるときは最初は中温(170℃)で、後から低温(150~160℃)に落としてください。
※ここを注意しなと焦げちゃいます。

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seed_kun
seed_kun @cook_40091130
2013/12/16 01:49に公開
野菜ソムリエの資格を持ち、野菜に携わる仕事をしています。
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このレシピのキーワード

煮物 煮干 青大豆

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