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デトックス ローカレー
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デトックス ローカレー-レシピのメイン写真

デトックス ローカレー

桔梗庵
桔梗庵 @cook_40205481

酵素たっぷりのお野菜を。
生で食べてスッキリキレイに♪

このレシピの生い立ち
ローフードの中で、カレーは好きなメニューなので。
でもご飯はカリフラワーではなく、玄米粉ご飯です。

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生で食べてスッキリキレイに♪

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ローフードの中で、カレーは好きなメニューなので。
でもご飯はカリフラワーではなく、玄米粉ご飯です。

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桔梗庵
桔梗庵 @cook_40205481

酵素たっぷりのお野菜を。
生で食べてスッキリキレイに♪

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ローフードの中で、カレーは好きなメニューなので。
でもご飯はカリフラワーではなく、玄米粉ご飯です。

酵素たっぷりのお野菜を。
生で食べてスッキリキレイに♪

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ローフードの中で、カレーは好きなメニューなので。
でもご飯はカリフラワーではなく、玄米粉ご飯です。

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材料

  • 生アーモンド 20g
  • キャベツ 60g
  • 人参 50g
  • リンゴ 1/2個
  • トマト 1/2個
  • アボカド 1/2個
  • ピーマン 1個
  • 醤油 小さじ1
  • 菜種油 大さじ1
  • カレーパウダー 大さじ2
  • 豆乳ヨーグルト 大さじ3
  • 発酵ペースト 1本
  • しょうが 1センチ
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作り方

  1. 1

    生アーモンドは8時間以上浸水させる

  2. 2

    野菜類は切って水にさらす。
    私の場合はR菌で農薬落としをします

  3. 3

    アボカド、トマト、調味料以外をフードプロセッサーに入れて撹拌する

  4. 4

    アボカド、トマト、調味料を入れてさらに撹拌する

  5. 5

    レシピID : 19067249
    のごはんと共に♪

コツ・ポイント

生で食べるので、農薬落としをお持ちでない方は、無農薬・自然農法で育ったお野菜を選びましょう。

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桔梗庵
桔梗庵 @cook_40205481
2017/04/24 09:47に公開
健康オタクが最強食材と出会い、45歳の今が一番体調がいい。良いと思うことはシェアしたい思いから、レシピを書き始めました。本業はスピリチュアルカウンセラー。ブログはこちら http://ameblo.jp/kikyou194/ユーチューブ https://www.youtube.com/channel/UCh5YVaGDiVkzn_BFMoWmn-w
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このレシピのキーワード

豆乳 りんご トマト にんじん アボカド キャベツ ピーマン アーモンド カレー粉 ヨーグルト しょうが

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