鶏胸一枚揚げ!チキン南蛮風
鶏胸でも柔らか〜南蛮☆
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我が家の定番食材 安い鶏胸でチキン南蛮風に!
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鶏胸肉は厚さを均等に観音開きにして半分に切り合計4枚にして塩胡椒 にんにくをすりつけて衣をつけて揚げます。
1の揚げたてにタレを絡めタルタルソースをのせたら完成!
鶏肉の皮が気になる方は剥がして下さいね。(冷凍しておくとダシをとったり鶏皮焼き鳥にしたり…便利です)
衣は厚手のビニール袋でもみもみすると楽チンです!
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