安くて簡単!鯖缶の青ジソパスタ
みうたママ @cook_40233802
安くて簡単!そして栄養満点。これなら魚が苦手な子どももモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
保育園の給食に出ていたのを見よう見まねで作りました。
安くて簡単!鯖缶の青ジソパスタ
安くて簡単!そして栄養満点。これなら魚が苦手な子どももモリモリ食べられます♪
このレシピの生い立ち
保育園の給食に出ていたのを見よう見まねで作りました。
作り方
- 1
パスタをゆで始めておく。
- 2
スリムねぎを細かく切り皿にのせておく。鯖缶の汁を捨て、細かく刻む。
- 3
フライパンにオリーブオイルをいれ、温めておく。そこに2で刻んでおいた鯖缶を入れ、炒める。(中火から強火)
- 4
3に青ジソドレッシング大さじ2を加えてまた炒め、魚の臭みをとる。
- 5
4に茹で上がったパスタをいれ、青ジソドレッシング大さじ3、めんつゆ大さじ2を加え炒める。
- 6
最後にスリムねぎを加えて、混ぜ炒める。
- 7
お皿に盛り付ける
コツ・ポイント
鯖を炒める時に、青ジソドレッシングを絡めるのがポイント(^-^)v
味が薄いようならお好みでめんつゆや青ジソドレッシングを足してください。
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