メッツコーラに♡レンコン入りハンバーグ

Name: メッツコーラに♡レンコン入りハンバーグ
Yield: 5人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏胸肉 200グラム; レンコン １００グラム; ネギ ２分の１本; すだち、しょうゆ 少々

yumi4551 @cook_40048252

レンコンの歯触りがアクセントに。ガッツリ食べるお弁当です。花粉症にも効果あります
このレシピの生い立ち
鶏胸肉は、フードプロセッサーで細かくしています。れんこんのサクサク感がおいしいです

メッツコーラに♡レンコン入りハンバーグ

yumi4551 @cook_40048252

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材料

5人分

鶏胸肉 200グラム
レンコン１００グラム
ネギ２分の１本
すだち、しょうゆ少々

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作り方

1

れんこんは飾りの分を残し、ねぎといっしょにフードプロセッサーにかける。鶏肉もいれて、ねばりがでるまでまぜる。
2

５個にわけて真ん中にレンコンをいれる
魚グリルの中火で、１２分焼く。
頂くときに、すだち、しょうゆをかける
3
おべんとうにもおいしくいただけます

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yumi4551 @cook_40048252

2012/08/20 12:05に公開

IHヒーターを利用し、レンジを使った下ごしらえなど、工夫しています。「藤原さんち」のブログの大ファン。我が家の食卓に応用試み中ですパン教室、お菓子教室に通いましたが、お菓子教室で学習したことは生かし切れていません。主婦歴２１年。食べやすいレシピを考えています。つくしの卵とじなど最近のトライした料理をブログにのせています。http://easyone.livedoor.blog

このレシピのキーワード

ハンバーグねぎれんこんすだち鶏胸肉

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