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簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ
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簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ-レシピのメイン写真

簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ

EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
東京

あと一品ほしい時の救世主！
レンジで蒸したシャキシャキもやしに、みんな大好きカレー×マヨの黄金コンビを合わせました。
​おつまみにも、お弁当の隙間にもぴったり。
スパイシーな香りで、もやし1袋があっという間になくなっちゃう魔法の副菜です♪

あと一品ほしい時の救世主！
レンジで蒸したシャキシャキもやしに、みんな大好きカレー×マヨの黄金コンビを合わせました。
​おつまみにも、お弁当の隙間にもぴったり。
スパイシーな香りで、もやし1袋があっという間になくなっちゃう魔法の副菜です♪

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あと一品ほしい時の救世主！
レンジで蒸したシャキシャキもやしに、みんな大好きカレー×マヨの黄金コンビを合わせました。
​おつまみにも、お弁当の隙間にもぴったり。
スパイシーな香りで、もやし1袋があっという間になくなっちゃう魔法の副菜です♪

あと一品ほしい時の救世主！
レンジで蒸したシャキシャキもやしに、みんな大好きカレー×マヨの黄金コンビを合わせました。
​おつまみにも、お弁当の隙間にもぴったり。
スパイシーな香りで、もやし1袋があっという間になくなっちゃう魔法の副菜です♪

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材料

2人分
  • もやし 1袋（200g)
  • ◎ツナフレーク缶（80ｇ） 1缶
  • ◎マヨネーズ 大さじ2
  • ◎カレー粉 小さじ2
  • ◎塩・胡椒 少々
  • ◎うま味調味料（無くても可） 少々
  • 小ねぎ（お好みで） 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは洗い水気を切ったら耐熱皿に広げる。ふんわりラップをし600Wレンジで３分加熱したらそのまま粗熱を取る。

    • 簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    粗熱が取れたらもやしから出た水分をしっかりと切る。
    ※写真はラップの隙間から水気を切っています。

    • 簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ２のラップを外し◎の分量（ツナは油を切る）を入れ混ぜ合わせる。
    お皿に盛りお好みで小ねぎを散らしたら完成♪

    • 簡単♪もやしとツナのカレーマヨサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

マヨネーズとカレー粉はお好みので分量を調整してください♪

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EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
2009/09/18 05:00に公開
東京
資格：フードコーディネーター／パンマイスター毎日のごはん作りを楽しみながら、家族が「おいしい！！」と笑顔になるレシピを紹介してます。忙しい日でも無理なく作れる、簡単でほっとする家庭料理が中心です♪ぜひ気軽に作ってもらえたら嬉しいです！
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このレシピのキーワード

カレー サラダ ツナ 缶詰 もやし カレー粉 こねぎ

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